Twoje Grupy
Grupa "Ninjago"
Ta grupa powstała z myślą dla najmłodszych NInjago w wieku 4-7 lat stawiających pierwsze kroki nie tylko w karate ale również w aktywności ruchowej.
Na tych zajęciach karate dzieci zapoznają się z podstawowymi technikami karate.
Treningi oprócz technik Karate skupiać się będą na rozwijaniu koordynacji i sensomotoryki u małych Ninja.
Ćwicząc z rówieśnikami rozwiną umiejętności społeczne, pracę zespołową i koncentrację.
W treningu będą wykorzystywane różnorodne ćwiczenia dzięki którym dzieci uczyć się będą przez zabawę.
Ninjago dowiedzą o wartościach i zasadach w Karate tj, szacunek, dyscyplina i pewność siebie.
Grupa "Mały Samuraj"
To program Karate dla dzieci w wieku szkolnym 8-12 lat.
Program Mały Samuraj obejmuje naukę technik Karate tj. uderzenia , bloki, kopnięcia jak również samoobronę.
Duży nacisk położony jest na budowę szerokiej bazy motorycznej i rozwój zdolności motorycznych tj. szybkość, siła, wytrzymałość, koordynacja, równowaga i rozciągnięcie.
Treningi przebiegają w przyjaznej i zabawnej atmosferze, są bezpieczne , nacisk kładziemy na pracę zespołową nie zaniedbując indywidualnych celów.
Fizyczne korzyści płynące z tego programu dodają Małym Samurajom na co dzień dużo pozytywnej energii , poprzez bieganie, skakanie , rozładowują stres i niepotrzebne napięcia.
Grupa "Młodzież i dorośli"
Program Karate przeznaczony dla osób w wieku powyżej 13 lat
W tej grupie treningi ukierunkowane są na sport oraz naukę walki tej sportowej i realnej nie zapominając o dyscyplinie i szacunku do starszych.
Godziny i miejsca zajęć
Grupa Ninjago
Szkoła Podstawowa nr 396
ul. Anny German 5a, Warszawa
poniedziałek, środa, czwartek
g. 17:15 - 18:00
Pobierz regulamin opłat
Grupa Mały Samuraj
Szkoła Podstawowa nr 396
ul. Anny German 5a, Warszawa
poniedziałek, środa, czwartek
g. 18:15 - 19:15
Pobierz regulamin opłat
Młodzież i dorośli
XVI LO im. Stefanii Sempołowskiej
ul. Księdza Jerzego Popiełuszki 5, Warszawa
poniedziałek, środa
g. 20:00 - 21:30
Pobierz regulamin opłat
KONTAKT
tel.: 505 533 477
e-mail: biuro@mushindojo.pl